Joanna Starostecka

Wspieram osoby dorosłe — szczególnie kobiety — które mierzą się z życiowymi kryzysami, trudnościami emocjonalnymi i wyzwaniami w relacjach. Nie oceniam — słucham. Nie narzucam — towarzyszę. Wierzę w siłę relacji, w uzdrawiający potencjał rozmowy i w to, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, by zmienić swoje życie.

O mnie

Jestem psychologiem, terapeutką i trenerką z ponad piętnastoletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi, które mierzą się z życiowymi kryzysami, trudnościami emocjonalnymi oraz wyzwaniami w relacjach. Na co dzień pracuję także jako nauczyciel akademicki na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego, na Wydziale Psychologii. Wspieram moich pacjentów zarówno w momentach załamania, jak i w procesie stopniowej odbudowy i rozwoju — osobistego oraz zawodowego.

Specjalizuję się w pracy z kobietami w sytuacjach kryzysowych, zwłaszcza z tymi, które doświadczyły przemocy — psychicznej, fizycznej, ekonomicznej czy seksualnej — lub znalazły się w relacjach nacechowanych brakiem szacunku, zdradą czy uzależnieniem emocjonalnym. Pomagam odzyskać poczucie własnej wartości, godność, sprawczość oraz siłę do wyznaczania granic. Wspólnie tworzymy indywidualny, bezpieczny plan wychodzenia z kryzysu — krok po kroku, w uważnej i wspierającej relacji.

Pracuję również z osobami doświadczającymi traumy, rozumiejąc, jak głęboko wpływa ona na codzienne funkcjonowanie, poczucie bezpieczeństwa i obraz siebie. W swojej pracy łączę elementy terapii poznawczo-behawioralnej z podejściem humanistycznym, opartym na empatii, autentyczności i szacunku dla unikalnych historii każdego człowieka. Bliska jest mi również arteterapia — wierzę, że twórczość może stać się drogą do odzyskania głosu, ciała i wewnętrznej równowagi.

Specjalizacje

• Psychoterapia indywidualna — terapia poznawczo-behawioralna (CBT) + podejście humanistyczne
• Praca z kobietami w kryzysie — przemoc psychiczna, fizyczna, ekonomiczna, seksualna; relacje z brakiem szacunku, zdradą, uzależnieniem emocjonalnym
• Psychoterapia traumy (pogłębiony kurs „Relacja. Integracja. Obecność. — terapia traumy złożonej”)
• Konsultacje partnerskie
• Arteterapia jako narzędzie odzyskiwania głosu, ciała i wewnętrznej równowagi
• Warsztaty i grupy wsparcia dla kobiet

Główne obszary pomocy

• Zaburzenia emocjonalne i nastroju
• Zaburzenia lękowe i depresja
• Bezsenność
• Stres, wypalenie, kryzysy życiowe i zawodowe
• Trauma i jej konsekwencje na codzienne funkcjonowanie
• Trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych)

Doświadczenie

• Pracownia Psychoterapeutyczna „Kreacje” (Bydgoszcz) — własna praktyka
• Uniwersytet Kazimierza Wielkiego (Bydgoszcz) — nauczyciel akademicki, Wydział Psychologii
• Centrum Zdrowia Psychicznego „Balance” (Łochowo)
• Atos / Eviden (Bydgoszcz) — psycholog biznesu, HR Honor award 2021

Edukacja

• Uniwersytet Kazimierza Wielkiego — kierunek: Psychologia
• Ośrodek „Intra” — Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego
• Grupa „SET” — Szkoła Trenerów Biznesu
• Ośrodek „Integral” — Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej
• „Relacja. Integracja. Obecność.” — pogłębiony kurs terapii traumy złożonej

Cennik