Coaching relacji i TSR w emosens

Wspieram osoby, które chcą odzyskać wewnętrzną siłę, uporządkować relacje i wzmocnić pewność siebie — w życiu osobistym, zawodowym i w kontakcie z innymi. Pracuję jako terapeutka TSR, certyfikowana life coach, mentorka, facylitatorka, konsultantka Maxie DISC oraz trenerka soft skills, biznesu i wystąpień publicznych.

W pracy indywidualnej skupiam się na Twoich zasobach, celach, mocnych stronach i możliwościach tu i teraz. Pomagam przechodzić przez zmiany, stawiać zdrowe granice, wychodzić z toksycznych schematów i odzyskiwać sprawczość bez nadmiernego rozpamiętywania przeszłości.

Pracuję także z grupami i zespołami — wspieram komunikację, rozwiązywanie konfliktów i dochodzenie do wspólnych, praktycznych rozwiązań. Pomagam osobom, które chcą mówić pewniej: na scenie, w pracy, w wystąpieniach publicznych i w codziennych rozmowach.

Prowadzę również treningi barre — bezpieczną pracę z ciałem inspirowaną baletem, pilatesem, stretchingiem i treningiem funkcjonalnym. Uczę precyzji ruchu, wzmacniania mięśni głębokich, poprawy postawy i większej lekkości w ciele. Pracuję po polsku i angielsku.

Specjalizacje

• Terapia TSR i life coaching
• Coaching relacji
• Mentoring i transformacja osobista
• Facylitacja procesów grupowych
• Komunikacja i Maxie DISC
• Wystąpienia publiczne i soft skills
• Trening barre

Certyfikacje i kwalifikacje

• Terapeutka TSR
• Certyfikowana life coach
• Certyfikowana mentorka
• Facylitatorka
• Konsultantka Maxie DISC
• Trenerka soft skills, biznesu i wystąpień publicznych
• Certyfikowana trenerka techniki barre